Соціальна тривога: як перестати боятися бути собою
Дізнайтеся, як зрозуміти природу соціальної тривоги, зменшити страх чужої оцінки та почати почуватися вільніше у спілкуванні й самовираженні.
Про подію
Що буде на цій зустрічі
Соціальна тривога: як перестати боятися бути собою - це освітня подія з професійною модерацією та практичним фокусом.
На вебінарі ми розберемо, що таке соціальна тривога і чим вона відрізняється від інтроверсії, чому виникає страх оцінки з боку інших, як він впливає на якість життя та самооцінку, а також обговоримо науково обґрунтовані способи його подолання й зробимо перші кроки до більш вільного та автентичного прояву себе. Крім того, ви почуєте особисту історію подолання соціальної тривоги та отримаєте практичні рекомендації, які можна почати застосовувати вже після вебінару.
Для кого це
Людям, яким актуальна тема події: Соціальна тривога: як перестати боятися бути собою. Батькам, партнерам, фахівцям або дорослим учасникам, які хочуть розібратися без сорому й міфів. Тим, хто шукає практичні відповіді та безпечний формат для питань.
Що ви заберете з собою
Зрозумілу рамку теми та ключові поняття. Практичні орієнтири для поведінки, розмови або самопідтримки. Відповіді на часті питання та список наступних кроків.
Програма
Вступ, правила безпеки та постановка теми. Основний освітній блок із прикладами та практичними поясненнями. Запитання, обговорення й підсумкові рекомендації.
Перед реєстрацією
Попередня реєстрація. Готовність дотримуватися безпечної комунікації та конфіденційності. За бажанням підготуйте питання, які хочете поставити ведучому.
Розклад
Найближчі дати
Оберіть дату та формат, які підходять вашому ритму й можливостям.
Потрібна допомога, щоб зрозуміти чи ця подія вам підходить?
Напишіть нам, і ми допоможемо обрати формат, дату або рівень залучення.